Meine Arbeitsweise
Ich verbinde Gespräch mit körperorientierten, traumasensiblen und verhaltenstherapeutischen Ansätzen.
Dabei orientiere ich mich auch an der Polyvagal-Theorie, die ein tieferes Verständnis dafür ermöglicht, wie unser Nervensystem auf Sicherheit und Stress reagiert.
Ich arbeite unter anderem mit
• Somatic Experiencing® (in Ausbildung)
• EMDR (traumasensible Ansätze)
• EmotionAid
• Gesprächstherapie nach Carl Rogers
• verhaltenstherapeutischen Elementen
Dabei geht es nicht darum, etwas „wegzumachen“, sondern darum, behutsam wieder Zugang zu den eigenen Ressourcen und zur eigenen inneren Stabilität zu finden.
Was mir wichtig ist
• eine ruhige und vertrauensvolle Atmosphäre
• achtsames Arbeiten in Ihrem eigenen Tempo
• echtes Zuhören und wertschätzende Begegnung
• Raum für Stabilisierung, Entwicklung und neue Orientierung
Ort und Rahmen
Meine Praxis befindet sich in Sipplingen am Bodensee – einem Ort der Ruhe und Weite.
Die Natur kann dabei unterstützen, Abstand zu gewinnen und wieder mehr bei sich selbst anzukommen.
Persönlich
Ich begegne Ihnen offen, ruhig und zugewandt.
Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte mit – und genau dort setze ich an.
